课程介绍：跳出局部护眼误区，找回明亮双眼的底层逻辑
在电子产品无处不在的今天，视疲劳、干眼症、视力下降已成为职场人和学生族的通病。大多数人习惯于依赖眼药水或暂时休息，却忽略了中医“目受血而能视”的核心逻辑——眼睛的问题，根源在于脏腑与经络。
传统医学《明目功》是一套传承千年的视觉养护秘法。它不仅仅是简单的眼保健操，而是一套系统化的经络气血导引术。基于中医五脏对应学说（肝开窍于目），通过特定的眼球律动、精准穴位疏通、呼吸吐纳配合及能量导引，从根源上改善眼部微循环，滋养眼底神经。这不仅是一项功法，更是一份给现代人“高强度用眼”的终极自救方案。
核心亮点：四大维度重塑你的“视觉能量场”
- 经络脏腑调理： 深度结合中医“肝主目”理论，通过动作导引疏肝理气，为眼部源源不断输送气血。
- 三维眼球训练： 特有的多角度眼球律动功法，锻炼眼部肌肉灵活性，有效缓解因长时间盯着屏幕导致的调节紧张。
- 呼吸与能量闭环： 将深层呼吸与意念导引结合，让身心进入深度放松状态，从神经源头消除视压力。
- 科学穴位按摩： 独家秘传按压手法，精准针对睛明、攒竹、太阳等核心穴位，即刻缓解酸涩、胀痛与干涩。
- 随时随地实操： 无需昂贵器械，不受场地限制。每天 10 分钟，即可完成一次深度的“眼部 SPA”。
适合人群：谁能通过《明目功》获益？
- 资深“屏奴”职场人： 每天面对电脑 8 小时以上，饱受眼干、眼涩、视线模糊困扰的上班族。
- 学业压力大的青少年： 处于视力发育关键期，需要预防近视、缓解学习疲劳的中小学生。
- 中医文化爱好者： 追求自然疗法，希望通过非药物手段调理身体机能、延缓视力老化的中老年群体。
- 视力康复从业者： 想要在职业技能中融入传统功法，为客户提供更全面养护方案的理疗师。
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